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TRANSTORNOS DE ANSIEDADE
O que são?
São transtornos mentais caracterizados por respostas intensas ou desproporcionais de medo e ansiedade, que podem estar relacionadas a uma situação específica ou a diversas situações na vida do indivíduo. Nesses casos, a sensação de ansiedade costuma ser mais intensa e duradoura do que o normal
Quais os principais sintomas?
Ansiedade e preocupações intensas no dia a dia, que podem chegar a afetar a qualidade de vida e relações interpessoais, além de perturbar significativamente o sono. Alguns sintomas físicos como tensão muscular, taquicardia, inquietação, fadiga, desconfortos gastrointestinais e falta de ar costumam ser comuns.
Estudos realizados pela universidade de Boston indicam que fatores biológicos e sociais podem tornar as mulheres mais propensas a desenvolver transtornos de ansiedade.
Estar atenta aos sintomas e buscar mais conhecimento sobre o assunto pode ser fundamental para reduzir os riscos e desenvolver mais saúde mental.
Laís Coutinho é psicóloga clínica, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo Instituto Fratelli. Atua com psicoterapia online, com base na TCC, planejando os tratamentos a partir das melhores evidências científicas disponíveis, sempre adaptando as intervenções às necessidades específicas de cada paciente.
Gostaria de saber como um acompanhamento especializado com um psicólogo pode ajudar no tratamento da ansiedade?
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